¿Eres un Adulto con TDAH o una Mente Inquieta?
Bienvenida/o en
el Club
Enfrentarte a tus retos?
Puedes seguir luchando contra tu cerebro, enfrentándote a diario con:
… o puedes tomar perspectiva y finalmente podrás:
de la Intención a la Acción
Fase 1
1º Llamada (Gratis)
Antes de empezar, validaremos si el acompañamiento con el Método Vuja De™ es lo que necesitas. Sin costes ni compromiso.
Fase 2
Definición Plan de Acción
Sesión más intensa donde mapeas tus retos, seleccionamos el objetivo y diseñamos un plan para pasar a la acción.
Fase 3
Co-creación de Herramientas
Entre sesiones, recibirás plantillas y consejos personalizados para que tu día a día tenga una estructura adaptada a ti.
Fase 4
Seguimiento Bi-Mensual
Dos veces al mes, revisamos tu avance y resolvemos bloqueos.
Preguntas Frecuentes
¿Tienes alguna pregunta y no encuentras la respuesta a continuación?
Escríbenos a info@vujade.club
¿Por qué necesito Acompañamiento?
Vivir con TDAH no significa falta de capacidad o disciplina: la motivación, la atención y la organización no siempre siguen un camino lineal:
✘ Es fácil entusiasmarse con una idea… y quedarse atascado al arrancar.
✘ Las prioridades se mezclan y lo urgente acaba desplazando lo importante.
✘ El tiempo puede sentirse como un enemigo: demasiado rápido o demasiado lento.
✘ La soledad y la autoexigencia hacen que mantener el rumbo sea aún más difícil.
Por eso, el acompañamiento y los sistemas adaptados son clave. No se trata de “fuerza de voluntad”, sino de crear un entorno que trabaje a favor de tu cerebro.
¿En que consiste el Método Vuja De™ para Adultos TDAH?
El Método Vuja De™ es una mezcla de Coaching y Metodologías de Gestión de Proyectos. Esto significa que se aplican técnicas profesionales y con bases científicas. No se requiere un diagnóstico oficial de TDAH para poder disfrutar del Acompañamiento Personalizado.
¿Qué es lo que no incluye?
El Método Vuja De™ no sustituye de ninguna manera la psicoterapia o la atención por parte de un profesional de la salud mental. El método está pensado para ayudar a crear Sistemas que encajan con el funcionamiento del cerebro TDAH, no sanar traumas o tratar malestar emocional.
¿Es un servicio sólo para Adultos?
Sí, el acompañamiento personalizado está diseñado para adultos en activo como profesionales, freelance, estudiantes de universidad, etc. No atendemos adolescentes o niños.